בעיות קשב וריכוז?

אולי הקושי הוא לא רק להתרכז. אולי יש משהו עמוק יותר שמבקש תשומת לב?.

קשה לך להתארגן? המחשבות לא מפסיקות לרוץ? את מתחילה משימות ולא מצליחה לסיים? יש תחושה של הצפה, חוסר שקט, דחיינות או תסכול מעצמך?

קשיי קשב וריכוז הם לא רק עניין של ריכוז. לעיתים קרובות מתלווים אליהם גם עומס רגשי, מתח, ביקורת עצמית, חוויות של כישלון ודימוי עצמי שנשחק לאורך השנים.

בטיפול שלי אני מציעה להסתכל על האדם כמכלול – לא רק על הסימפטום.

באמצעות שילוב של NLP, עבודה סומטית (Somatic Experiencing), קינסיולוגיה וכלים נוספים אנחנו יוצאים למסע של היכרות עם דפוסי החשיבה, התגובות הרגשיות והתחושות הגופניות.

במרחב בטוח ולא שיפוטי אפשר:

🌱 לזהות דפוסים שמעכבים אותך.

🌱 ללמוד לווסת עומס רגשי ומתח.

🌱 לפתח הקשבה לגוף ולצרכים שלך.

🌱 לחזק תחושת מסוגלות וביטחון עצמי.

🌱 למצוא דרכים חדשות להתמודד עם אתגרי היומיום.

אני לא מאמינה שיש משהו שצריך לתקן בך. אני מאמינה שיש בך כוחות ומשאבים שאפשר ללמוד להתחבר אליהם מחדש.

אפשר לחיות עם יותר שקט פנימי, בחירה וגמישות.

אם קשיי הקשב והריכוז משפיעים על איכות החיים שלך, אני מזמינה אותך לשיחת היכרות ולבדוק יחד אם הדרך הזו מתאימה לך.

Adi Barkin | לצמוח לשינוי 🌱