לא פשוט לעזוב את דפוסי החשיבה וההרגלים הישנים שלנו.
אנחנו בדרך כלל לא מודעים לכך, אך אנחנו גם מרוויחים מהתקיעות.
אין צורך לשנות דבר, הכל נעשה אוטומטית, ללא מחשבה יתרה.
"התרגלנו, אנחנו מסתדרים ככה, רק תנו לחיות בשקט, לבלות...".
ויש גם תירוצים:
"עכשיו לא תקופה טובה, אין לי זמן, או כסף, או שניהם".
בהחלט הרבה יותר קל ונוח לא לחקור לעומק את נבכי הנפש ולחשוף שם כאבים ישנים.
אבל,
כולנו סוחבים איתנו כל מיני זכרונות, אמונות, פחדים מודחקים.
כל אלה מאותתים אי שם מבפנים, רוצים לפרוץ, רוצים שתשימו לב אליהם.
האיתותים מתבטאים לעיתים בכאב, מחלה, או אלרגיה, בחוסר ביטחון עמוק, באמונה ש"אני לא מספיק טובה/ ה".
הם יכולים להתבטא בחרדות, פוביות, התמכרויות, ליקויי למידה, בתקיעות ובחסמים שמונעים מכם או מילדכם להגשים את מלוא הפוטנציאל שלכם ולחיות חיים מלאי ביטחון ושמחה.
כל אלה מעלים את רמת המתח שגופכם נמצא בה.
לא חבל?
אמנם תהליך החשיפה לא כל כך קל, אבל הוא הרבה יותר קל ממה שאתם חושבים, ומובטח לכם שתחושו הקלה גדולה, ומנסיוני כבר בטיפול הראשון תצאו עם תובנות שישחררו מכם מתח שהצטבר בגוף.
מדידת רמת המתח הנפשי בתחילת ובסוף המפגש תראה לכם עד כמה השתחררתם
, ושאתם בדרך הנכונה.
ואסיים בציטוט עתיק:
"אין דבר בלתי אפשרי למי שינסה"- אלכסנדר מוקדון